マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
私のトップ７ハムストリングスエクササイズ
2025/02/19配信
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ハムストリングスの強化を目指したトレーニングが好きです、という人は意外に少ないんじゃないかと思いますが、ハムストリングスの怪我を予防するためには必須のエクササイズでもありますよね。ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、彼のお気に入りトップ7を紹介します。
