マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
アスレチックな潜在能力を解き放つ7つのラテラルスピードエクササイズ
2024/07/23配信
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ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、スポーツパフォーマンスに不可欠な側方へのスピードとアジリティを向上させるために活用できる7つのお気に入りエクササイズを分解して、わかりやすく紹介してくれます。試してみてください。
