マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
強化と健康とパフォーマンスのための10のスレッドドラッグバリエーション
2024/06/19配信
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スレッドドラッグのエクササイズをトレーニングに取り入れていますか？ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、前方へ進む、後方へ進む、側方へ進むという3つのタイプ、それぞれにいくつかのバリエーションを紹介します。
