マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
エクササイズ選択に関する考え
2022/09/01配信
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プログラムを作成する際に、どのエクササイズを選択するのか？悩むことは多いと思います。決まった時間枠内において、効率的にできるだけ多くの効果を得るためには、どのようなエクササイズを選ぶべきなのか？ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが考えをシェアします。
