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痛みがあるときでも意義のある活動を再開する方法(A)

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痛みが起こることを恐れて、自分自身にとって意義のある活動を諦めてしまったりやめてしまった経験はありませんか?これらの活動を再開することには沢山のメリットがあります。ただ闇雲にスタートするのではなく、どうすれば良いのか?グレッグの提案をシェアします。

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コンテンツ提供者の紹介

Greg Lehman
理学療法士、カイロプラクター、ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

生物心理社会学モデルにおける筋骨格系機能不全を治療することを専門とした、理学療法士、カイロプラクター、ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。

生体力学と痛みの科学そしてランニングレジリアンシーを調和させた2日間の継続教育コースを世界各地40箇所で提供している。

サイプラスで開催されたヨーロッパカイロプラクティックユニオンや、カナダで開催されたマッサージセ...