マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
ポステリアチェーンが働いていないなら
2022/04/07配信
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身体後面の構造＝ポステリアチェーンを強化しようと様々なエクササイズを試してみても、その効果がいまひとつ感じられない、というみなさん。スタート時の姿勢はどうなっているのでしょうか？マイク・ロバートソンがわかりやすく解説をします。
