トム・マイヤーズのライフワーク日本初開催！

女性の骨盤と人生のサイクル

女性の骨盤と人生のサイクル

• オンラインアクセス + DVD送付：¥40,000 (税込 ¥44,000)
• オンラインアクセスのみ - DVDなし：¥28,000 (税込 ¥30,800)

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2018年3月7日、8日の2日間に渡って東京の会場で行われた、トム・マイヤーズのワークショップを収録。

今回のコースは、日本では初めての開催となる「女性の骨盤と人生のサイクル」。特別ゲストに、婦人科医／スポーツドクターとして活躍されている、イーク表参道副院長の高尾美穂先生を迎え、産婦人科の現場からの観点も交えながら、女性の骨盤と出産、人生のサイクルについて深く解説していきます。

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■実技・解説：Thomas Myers トム・マイヤーズ
「アナトミートレイン」著者。アイダ・ロルフ、モシェ・フェルデンクライスなどから直接指導を受け、40年以上に渡り、米国国内のみならず世界各国で統合的なマニュアルセラピーの施術を行う。

■解説（特別ゲスト）：高尾美穂（イーク表参道副院長）
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター。女性が健やかにかつ美しく歳を重ねていくためのサポートをライフワークとしている。

■実技協力：Travis Johnson トラビス・ジョンソン（グレイインスティテュートFAFS, CSCS）
リハビリ、傷害予防、パフォーマンス向上まで、運動指導の連続体を幅広くカバーする指導者。

■通訳：谷 佳織（Somatic Systems／Kinetikos）
グレイインスティテュートFAFS、公認ロルファー。1985年、フィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本においてヘルス・フィットネスのフィールドで活躍を続ける。

※日本語同時解説版

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※セミナー収録のため、スライドが見えづらい箇所があります。購入特典のハンドアウトを併せてご覧ください。

＜ 購入特典：ハンドアウト （ PDF 72ページ ） ＞

　ME245-1 女性の骨盤と人生のサイクル【１】（87分）

■イントロダクション：骨盤に注目をする
■内在の動きと外在の動きに関する考察
■出産を取り巻く環境の歴史と現状【１】
■筋膜のネットワークについて
■アナトミートレインとテンセグリティー
■繊維、基質、筋筋膜について
■筋膜の動きに関する説明
■怪我の修復／リモデリングの段階

　ME245-2 女性の骨盤と人生のサイクル【２】（62分）

■出産を取り巻く環境の歴史と現状【２】
■人間の骨盤の構造について
■骨盤のニュートラルとは何か？（実演及び実習）
■骨盤の構成要素と関係性：骨、関節、靭帯

　ME245-3 女性の骨盤と人生のサイクル【３】（93分）

～高尾美穂先生による特別講義～
■ホルモンバランスの不調とその影響
■子宮内膜症
■外陰部神経
■出産時の会陰裂傷と会陰切開
■帝王切開の手順と傷

　ME245-4 女性の骨盤と人生のサイクル【４】（62分）

■高尾美穂先生を交えての質疑応答
～妊娠中の腹筋トレーニングの是非、子宮・卵巣摘出について、他～
■骨盤軸の周りの動きと歩行について（実演及び実習）
■出産を取り巻く環境の歴史と現状【３】

　ME245-5 女性の骨盤と人生のサイクル【５】（91分）

■質疑応答
～不妊症に対するアプローチ、産前産後における女性の体内のスペースについて、腹直筋離開・皮膚の伸張について、妊娠中の女性のコアの変化、人種による違いについて、他～
■恥骨からのアプローチ：帝王切開の傷跡をケア（実演及び実習）
■腹直筋離開について（実演及び実習）

　ME245-6 女性の骨盤と人生のサイクル【６】（92分）

■股関節と大転子の扇状構造について
■中臀筋のエクササイズ（実演及び実習）
■内転筋と外転筋のバランスについて
■深部臀筋と姿勢の関係
■筋群のバランス（股関節短伸筋、梨状筋、深部外旋筋群、内閉鎖筋）
■ディープフロントライン：骨盤底と閉鎖筋
■骨盤底のダイナミックなバランスを促進するエクササイズ（実演及び実習）
■筋膜の骨盤底について

　ME245-7 女性の骨盤と人生のサイクル【７】（65分）

■骨盤に関わる様々な筋肉の働きについて
■出産の準備に効果的なエクササイズ：ペアで行うスクワット（実演及び実習）
■股関節の内転筋群から骨盤へのつながり
■内転筋群へのアプローチに効果的なエクササイズと徒手療法（実演及び実習）

　ME245-8 女性の骨盤と人生のサイクル【８】（89分）

■現代の出産環境に関する座談会
■内転筋群、鼠蹊部の扇状構造、腰筋複合体について
■腰筋についての説明とエクササイズ（実演）
■まとめ