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横及び斜め方向への加速

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コートやフィールドで行われるスポーツの多くは、横や斜め方向へ動く能力に強く依存します。多くのアスリートの運動能力において、通常、直線的なスピードは制限要因になりません。全ての方向への方向転換能力と加速力が重要なのです。

横及び斜め方向への加速

サッカー選手がボールや相手選手を追って、横または斜め方向へ加速する必要がある時、またはボールを持って横または斜め方向へ加速する時には適切な力が加えられなければなりません:

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コンテンツ提供者の紹介

Lee Taft Athletic Consulting
Lee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

リーは、米国でトップレベルのアスレチックムーブメントスペシャリストの一人として高い評価を得ており、スポーツ・スピード(株)(Sports Speed)の共同所有者、及びリータフトスピードアカデミー(株)の代表取締役である。

コートランド州立大学で体育学学士号、アメリカ合衆国スポーツアカデミー(United States Sports Academy)でスポーツ科学修士号を...