マイクロラーニング
隙間時間に少しずつビデオや記事で学べるマイクロラーニング。クイズに答えてポイントとコインを獲得すれば理解も深まります。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード１：パート１
グレイインスティチュートの3DMAPSというダイナミックで全体的・グローバルな動きと部位的・ローカルな組織への介入を組み合わせることで、身体全体を繋ぐファシア・筋膜のネットワークへ影響を与えるための具体的なアプローチを紹介するシリーズの最初のイントロ、パート１をご覧ください。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード１：パート２
身体全体をつなぐファシア・筋膜のネットワークへ影響を与えるためのローカル＆グローバルなアプローチを紹介するシリーズのイントロ、パート2では、動きを再現するために動きを正確に表現するツールであるファンクショナル用語も紹介をしています。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード2：パート１
身体の連続性を理解した上での結合組織へのアプローチは、三次元的動作を活用し、トゥイーク：微調整するプロセスを含みます。3DMAPSファシアシリーズエピソード２、パート１では、動きの再現性をより容易にし、トゥイークの再現性も可能とする動きの表現の用語についてアンテリアチェーンの動きを例にとって解説します。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード2：パート2
3DMAPS ファシアシリーズ：エピソード２パート2では、同じアンテリアダイアゴナル（前面斜め）の組織の伸長性を左右で比較する方法や、インシンク、アウトシンクといった水平面での回旋の方向の組み合わせについて、デビット・ティベリオ博士がわかりやすく解説します。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード4
グレイインスティチュートの3DMAPSのコンセプトを身体のファシア：筋膜のネットワークの側面から捉えたシリーズの3回目のエピソードでは、手術後のクライアントの治療や指導時に活用できる「サポート」の取り入れ方について解説します。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード3
グレイインスティチュートの3DMAPSのコンセプトを身体のファシア：筋膜のネットワークの側面から捉えたシリーズの3回目のエピソードでは、モビリティからスタビリティへと変化することで起こる変化について動きを交えながら解説します。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード5
ダイナミックなストレッチをする、ということを考えると、私達はついつい動いているエリアに注目をしがちです。ただ、ファシアのライン、筋膜のラインに沿ってストレッチをしようとする時、私達が思っているとことは異なるところにセンセーションが感じられることもあるのです。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード6
3DMAPSファシアのシリーズ第一弾となるアンテリアダイアゴナル（身体前面の斜めのライン）最終稿のエピソード6では、正中神経の神経モビリゼーションの方法をカバーします。同じ動きのように見えても、どのようなセットアップで、身体部位のどこをドライバーに使用するかでフォーカスは変化するのです。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード7：ポステリアダイアゴナル
グレイインスティチュートの3DMAPSファシアシリーズ、1~6までは、アンエリアダイアゴナルがテーマでしたが、このエピソード7では、ポステリアダイアゴナル、つまり身体後面の斜めのラインにターゲットを向けます。肩の動きと骨盤の動きが同じ方向になる＝インシンクの場合と、反対方向になる＝アウトシンクの場合では何が変わるのでしょうか？
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード8：ポステリアダイアゴナル3Dリーチ
グレイインスティチュートの3DMAPSファシアシリーズの8回目では、ポステリアダイアゴナルのリーチの動きを例にとって、動きの3次元的要素について、そしてインシンクとアウトシンクについて、Dr.デビット・ティベリオがわかりやすく解説をしてくれます。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード9：ポステリアダイアゴナルのトゥイーク
グレイインスティチュートの特有な用語としてよく耳にする「トゥイーク」という表現は、動きを操作して微調整することを意味します。動きのスタートが変われば動きのチェーンリアクションも変わります。そして、動く足や腕の動きが変わればまた変化もします。
3DMAPS ファシアシリーズ エピソード10：ポステリアダイアゴナル・左右非対称のドライバーを使う
グレイインスティチュートの用語で、椎骨の動きのカップリングに関するタイプ1とタイプ2は、どのような動きの組み合わせを意味するのか？ポステリアダイアゴナルの動きを例にとって、腕のドライバーを左右非対称に使うことで、胸椎のカップリングの組み合わせを変更する方法を解説します。