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メイスのためのUSBトレーニング
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コーチ・フューリーCoach Fury
ストレングスコーチ
スティールメイスやメイスベルなどと呼ばれるツールをご覧になったことがありますか?新しいツールを見て、飛びつくようにして試してみる前に、その動きに必要な要素を分解して運動の準備をすることができれば、新しいツールをより安全に効果的に使えるのではないでしょうか。
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