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両手でのケトルベルスイングから、片手でのケトルベルスイングに変更した途端に、回旋後からをコントロールすることがかなり大変になった、という経験のある方も多いと思います。この回旋をコントロールするためにケトルベルのみを用いて問題解決をするのではなく、考え方を変えることは重要なこと。
