Name: Kinetikos
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ケトルベルのスイングクリーンに対してデッドクリーンが持つ有利な点と不利な点は何か？という質問に対してダン・ジョンが答えます。それぞれの特徴を理解した上で使い分けられることが大切ですね。

農場で生活する男性からの、負荷を抱えて坂道を上り下りすることが脚のトレーニングとして効果的か否か？という質問にダン・ジョンが答えます。このビデオを見て、荷物を抱えて坂の上り下りをしたくなるのは私だけでしょうか？楽しくトレーニングできそうですよね。