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インディアンクラブのアウトワードハート、そしてインワードハートという名称のドリルを経験したことはありますか？立体的な動きのシークエンスであるがゆえに、混乱してしまいがちなこれらの動きをシンプルにコーチ・フューリーが解説してくれます。
