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バンドプルアパートの微調整
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エリック・クレッシーEric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS
上半身の姿勢を整え、ローテーターカフの筋強化にも効果的なバンドを使ったエクササイズを、より正しく行うための注意点をエリック・クレッシィがご紹介します。
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