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関節弛緩性の評価

トム・マイヤーズTom Myers アナトミートレイン著者・代表

トラビス・ジョンソンTravis Johnson Kinetikos取締役

結合組織にも様々なタイプや個人差が存在します。関節に弛緩性を持つ結合組織の密度が低いタイプの個人と、結合組織の密度が高い個人では、必要な運動のタイプも異なるはず。関節の弛緩性の有無を確認する方法をご紹介します。

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