AGORA：チャマ（相澤護）さんを迎えて 04月23日

質問のテーマ：「ポリヴェーガル理論って、わかりやすくいうとどのようなものなのですか？現場での指導にも活用できますか？」

AGORA/アゴラは、ギリシャ語で皆が集まる場所を意味します。

月に一回、ゲスト講師を招いて開催する、Zoomを使用してのオンラインでの質問会＆座談会であるアゴラに皆で集まりませんか？

ライト会員の方はライブでの参加が無料、スタンダード会員の方ならライブ参加＆アーカイブビデオ視聴（5日間限定）が無料、プレミアム会員の方ならライブ参加＆アーカイブビデオ視聴（無期限）が無料となります。

聞きたかったこと、疑問に思っていたことを解決したり、意見を交換したり、新たな仲間に出会えたりするアゴラに全員大集合！

自律神経系の働きを、単に交感神経系 vs. 副交感神経系＝闘争か逃走か vs. 休息＆消化のバランスのみで捉えるのではなく、副交感神経系をさらに2つの神経枝に分けて理解するというポリヴェーガル（多重迷走神経）理論というのが存在することをご存知ですか？

その名称を耳にしたことはあるけれど、なんだか複雑そうだし、本も難しそうだし、誰に質問したらいいんだろう？と思っていた皆さん、ヨガの指導者であるチャマさんがわかりやすく解説してくれます。

背側迷走神経複合体と腹側迷走神経複合体について理解を深めるのみでなく、実際の現場での指導における応用方法に関するヒントまでもらえるかも。