TRXサスペンショントレーニングコース 東京 3/31

8時間のサスペンショントレーニングコース（STC）ではTRXサスペンショントレーナーの基本使用方法にくわえ、サスペンショントレーニングの特徴である自体重を負荷として用いた多面的なエクササイズを、安全に効果的にトレーニングプログラムに取り入れるための方法を学ぶことができます。
TRXサスペンショントレーニングの歴史、サスペンショントレーナーの基本使用方法、トレーニングの基本原則をカバーするTRXのベーシックコースです。実際のワークアウト体験や指導実演を多く含み、「見て、やって、教えて」の3ステップを通して、TRXサスペンショントレーニングのエクササイズを実践、指導できるようになることを目標としています。

このコースに参加することで：

・70種以上のTRX®サスペンショントレーニングエクササイズを適切に実施することができるようになります
・すべてのフィットネスレベルに適合するように、エクササイズの強度、難易度の調整ができるようになります
・適切なキューイング方法、ありがちな間違いの矯正方法を学ぶことができます
・TRXサスペンショントレーナーの適切な設置方法、使用方法を学ぶことができます
・効果的かつ効率的にTRXサスペンショントレーニングプログラムを組み立てることができるようになります。