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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2013/07/28 配信
ウォームアップの一部としても、お昼休みや就寝前にも、いつでも気軽に...
2013/07/28 配信
TRX®スポーツ医学サスペンショントレーニング部門の責任者であるブ...
2013/07/27 配信
さて、今回の内容はランニング中の背中の痛み、腰痛や膝痛、そして足の...
2013/07/26 配信
ウォームアップは最適なワークアウトへの大切な始点です。
ウォ...
2013/07/25 配信
ファンクショナルビデオダイジェストシリーズのトゥイーコロジー(微調...
2013/07/24 配信
(パート1/2はこちらへ)先週の投稿記事は、今まで書いた記事の中で...
2013/07/23 配信
股関節周辺組織のモビリティーを向上させた後で実施することができる、...
2013/07/22 配信
TRXサスペンションシステムは、ロウイング等の分かり易い使用方法と...
2013/07/21 配信
ViPR創始者であり、インスティテュートオブモーションの代表である...
2013/07/20 配信
リアクションタイム(反応時間)、スピード、アジリティ(敏捷性)、ク...
2013/07/18 配信
障害をおこしやすい肩関節周辺の構造をサポートするための動きの数々を...
2013/07/18 配信
昔からあるエクササイズのひとつであるデッドバグに、エクササイズバン...
2013/07/17 配信
股関節内側の筋筋膜の複合体は、パワフルなエリア。そのパワフルさを充...
2013/07/15 配信
ギャリー・グレイが、重力下でのハムストリングスの本当の働きを解説し...
2013/07/15 配信
以前の私は、バーベル一辺倒で、それに勝るトレーニング器具なんてない...
2013/07/14 配信
今回のブログは昨日子供を公園に連れてった時に思いついた事をまとめま...
2013/07/13 配信
スピード&アジリティーのコーチとして知られるリー・タフトが、TRX...
2013/07/12 配信
股関節後面の筋筋膜の組織は、固くなって制限を起こし易いエリアでもあ...
2013/07/10 配信
ストレングス、コンディショニングの分野において、スプリントのスピー...
2013/07/10 配信
90/90のポジションでのスプリットスクワットの重要性と、そのポジ...
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