ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート（FTI）は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル（AIK）の名称の元に誕生しました。
FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...
トライプレックスプログラムテンプレート パート1
2019/05/07配信
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3:52
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オーストラリアに本拠地を置く、FTI=ファンクショナルトレーニングインスティチュートのプレゼンターであるティムが紹介する、トライプレックスプログラムのパート1では、1セット目の種目を少しハードにした2セット目の種目の組み合わせ例をご紹介します。
