fbpx もっとやれば良いというわけではない理由(そして回復力を高める3つの方法)パート1/2 | Kinetikos

ステータスメッセージ

2025年アナトミートレイン®解剖学・オンラインライブストリームクラス開催!
・6/14 & 15 「顎関節と睡眠時呼吸障害
・9/6 & 7 「呼吸と横隔膜のバランス
・12/13 & 14 「整形外科的特殊テストの解剖学
・早割適用の全クラス同時申し込みなら、各クラス最大¥25,000オフ!手数料無料の分割払いができます

もっとやれば良いというわけではない理由(そして回復力を高める3つの方法)パート1/2

コンテンツ提供:
2614
Article/Video
Article

ネズミとクロスフィッターとギャンブラーの共通点は何でしょうか?

行き当たりばったりの質問のように思えるのはわかっていますが、なぜこの質問をするかを伝えるので、ちょっと聞いてください...

ラスベガスに行ったことがある人なら、お気に入りのスロットマシンやゲームの前に座っている人たちの列を見たことがあると思います。曜日も時間も関係ありません。文字通り、世界中から何千人もの人々がお金を投げ入れて、賭け続ける場所なのです...

誰もが勝者として出ていきたいのですが、勝ち目は常に彼らにとって不利なもの。

ですから、私達は、それを勝利ではなくギャンブルと呼ぶわけです。

なぜこんな話をしたかというと、UFCのイベントのためにラスベガスへの旅行を計画しているときに、ギャンブルとトレーニングにどれほどの共通点があるのか思いついたから...

ドーパミンと快楽(報酬)の科学

その意味を理解するためには、1950年代のラットを「スキナー箱」と呼ばれるものに入れる一連の研究にさかのぼる必要があります。

これは1930年代に開発された箱で、ネズミに特定の作業をさせる(あるいは避ける)ように条件付けるためのものです。ラットは餌で報われるか、ショックで罰せられました。

《 コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。 》
無料アカウント登録で、コンテンツ閲覧チケットを5つプレゼント!

コンテンツ提供者の紹介

BioForce HRV / 8 Weeks Out
Joel Jamieson
BioForce HRV / 8 Weeks Out 代表

コンバットスポーツのストレングス&コンディショニングのオーソリティーとして世界トップクラスの指導者。Ultimate MMA Conditioning の著者であり、数多くの記事の執筆やカンファレンスのスピーカーとしても広く知られている、エネルギーシステムに関しての第一人者。科学的に裏付けされ、実践的に応用できる、個別化されたトレーニングプログラムを指示することで広く知られる。

...