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構造・機能・環境~筋緊張との戦いをやめる:首・肩こり編 パート1/3

近藤 拓人
近藤 拓人Takuto Kondo AZCARE株式会社 代表取締役/WOW’D宮崎 テクニカルディレクター

頑固な首・肩こりに対して、ストレッチやマッサージ(または何かしらのリリース・テクニック)をする。

一時は楽になってもまたしばらくして症状がぶり返す。そしてまたストレッチやマッサージを繰り返す。

そのようなケースで、終わりのない戦いをしていると感じることはないでしょうか?

2015年9月、セントルイスでの講義で講師のPavel Kolarは、

“Tightness is not in the muscle. It’s in the brain”~“筋緊張は筋肉ではなく頭にある”と述べました。

また以前から、Dr. Vladimir Janda(ヤンダ博士)、Karel Lewit(レヴェット博士)Václav

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