コアスタビリティーに関するインタビュー

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ポール・ホッジス
9:45
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腹横筋や多裂筋のコアスタビリティーへの役割に関してのリサーチから、インナーマッスルの貢献者のように語られるポール・ホッジス教授自らが、特定の筋肉がコアの安定を司るのではなく、全ての筋肉の連動が重要だと語るインタビューを是非御覧ください。(Original BJSM video here)