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野球選手が一流の投球パフォーマンスを身につけるために必要な3つのこと

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「最高のピッチングメカニクスとは何か?」という問いに、魔法のような答えはありません。 メジャーリーグを見渡せば、メカニクスのバリエーションは無限にあります。

投球方法は、間違いなく1つだけではありません。

しかし、野球のエリート投手には、多くの人が思っている以上に、投球の重要な瞬間が一貫している傾向があります。

私はいつも、ワインドアップは投球のドラマチックな部分であり、しばしば各投手のユニークな「スタイル」を可能にすると考えています。 まるで孔雀が羽を拡げて見せるような感じです。 ワインドアップは、これから起こることのステージをセットアップしますが、実際にはあまり力やストレスは見られません。

しかし、足が地面につくとすべてが変わるのです。

この3人の投手の足の接地の瞬間を見てみましょう...

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コンテンツ提供者の紹介

Champion Physical Therapy and Performance
Mike Reinold
Champion Physical Therapy & Performance 代表/理学療法士/CSCS

マイケル・ライノルド、PT, DPT, SCS, ATC, CSCS はスポーツ医学、リハビリテーション、パフォーマンス向上の業界でのリーダーとみなされている。理学療法士、アスレチックトレーナー、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリストとしてマイクは、スポーツ生体力学、動きの質、筋肉のアンバランスにおけるバックグラウンドを利用し、人間のパフォーマンスの全てを専門としている。彼は、野...