コンバットスポーツのストレングス＆コンディショニングのオーソリティーとして世界トップクラスの指導者。Ultimate MMA Conditioning の著者であり、数多くの記事の執筆やカンファレンスのスピーカーとしても広く知られている、エネルギーシステムに関しての第一人者。科学的に裏付けされ、実践的に応用できる、個別化されたトレーニングプログラムを指示することで広く知られる。
...コンディショニングの3つの主要な構成要素 パート2/2
2023/05/19配信
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コンディショニングを向上させるために重要な3つ目の構成要素は、メンタルパフォーマンス。ただ単に辛くても頑張れるメンタルの力ということではなく、いかに気づきを持ちコントロールをすることができるかというメンタルの能力も重要なのです。
