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コンディショニングを向上させるために重要な3つ目の構成要素は、メンタルパフォーマンス。ただ単に辛くても頑張れるメンタルの力ということではなく、いかに気づきを持ちコントロールをすることができるかというメンタルの能力も重要なのです。
