ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート（FTI）は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル（AIK）の名称の元に誕生しました。
FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...
ケトルベルスナッチ向上
2024/06/27配信
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特にロングサイクルのように長時間繰り返してケトルベルスナッチを行う際には、いかにリラックスして結合組織のリコイルを活用して滑らかに動けるかが重要なポイントにもなります。FTIのティムが、ケトルベルスナッチをよりスムーズに安全に行うための秘訣をシェアします。
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