TRX Yoga ファウンデーションコース 東京 10/18
開催要項

日時
2023年10月18日 (水)
9:00 - 18:00
参加費
コース受講のみ 44,000円(税込)
開催概要
TRX Yogaファウンデーションコースは、TRXサスペンショントレーニングにヨガの要素を取り入れ、可動性、安定性、筋力を高め、動きを向上する方法を学び、ヨガのフローの要素を活かした指導ができるようになることを目指すコースです。
TRX Yogaは、自分で行うことが難しいポーズのサポートや、ヨガ初心者の入り口として応用することもでき、TRXサスペンショントレーニングに慣れ親しんだ方には新しい経験にもなります。スタンダードなサスペンショントレーニングエクササイズ同様、体幹の安定性向上、最適なアライメントの促進にも役立ちます。
このコースを受講すると、ヨガの動きを取り入れた楽しく、効果的なパーソナルトレーニングやグループ指導ができるようになります。
注意:TRX Yogaファウンデーションコースに参加するには、TRXサスペンショントレーニングコース (STC) またはTRXトレーナーズベーシックオンラインプログラムを修了している必要があります。