ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート（FTI）は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル（AIK）の名称の元に誕生しました。
FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...
トライプレックスプログラムテンプレート パート2
2019/05/08配信
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2:34
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オーストラリアに本拠地を置く、FTI=ファンクショナルトレーニングインスティチュートのプレゼンターであるティムが紹介する、トライプレックスプログラムのパート2では、1セット目の種目とバランスをとる反対の要素を持つ動きの組み合わせによる2セットの構成例をご紹介します。
