ストレングスコーチとして30年以上の経験を持つ。前ユタ州 Juan Diego カソリック高校の強化コーチ及び陸上競技コーチ。ミズーリ州のコロンビア大学の宗教学研究の指導者。
歴史、宗教学の修士号を持ち、1985年フルブライト奨学金を受ける。
宗教学の指導者、研究者としてのキャリアと平行して、数多くのトレーニングに関する数多くの書籍、及び記事,、DVDの執筆を行っ...
なぜHKC（ハードスタイルケトルベル認定）が、ほぼ全てのことへの答えなのか？ パート1/2
2016/06/22配信
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時折、私が同じ答えを何度となく繰り返す際に、なぜ人々はその質問をするのだろうと不思議に思い始めます。
脂肪減少のためのエクササイズ？
それは“スイングとゴブレットスクワットとターキッシュゲットアップ”です。
年配のクライアントのためのエクササイズ？
それは“スイングとゴブレットスクワットとターキッシュゲットアップ”です。
一流のアスリートの移動に関連する課題やコンタクトスポーツに携わるアスリートのためのエクササイズ？
それは“スイングとゴブレットスクワットとターキッシュゲットアップ”です。
ほとんどの人達は、まるでハリー・ポッターとシックスパックの腹筋のように、魔法の杖を求めてコーチやトレーナーのところに来ますが、彼等が必要とするものは、股関節屈曲筋ストレッチ、胸椎の可動性、軸回旋の安定性、そして基本的な動作なのです。彼等には動く必要があるのです。彼等は股関節、脊椎、肩を解放する必要があるのです。
彼等はHKCからの情報を必要としているのです。
私はウェイトトレーニングを理解することに自分の人生を費やしてきました。そこには、三つの重要なカギがあるようです：
