メディスンボール　十分に活用できていますか？

コロナ禍での開催実行に賛否両論意見の分かれる中、昨日Tokyo オリンピックの開会式が開催されましたね。猛暑の中、通常の大会開催時とは異なる環境下で競技パフォーマンスに全力を注ぐ事になるアスリートの皆さん、そして競技のサポートに関わる皆さんが健康で充実した時間を共有できることを心から願っています。そして自宅で競技を観戦する皆さんが、競技を見て盛り上がったワクワク感を、路上で飲み会して盛り上がるのでなく、自分自身が動くことへの機動力として活用してくれることも。

アスリートのようにパワフルに動くということを考えると、回旋動作におけるパワーの生成を、より安全に効果的にトレーニングすることの重要さは見落とすことができないことの一つ。パワー発達のために最も可能性を秘めたトレーニングツールの一つであるメディスンボールを、皆さんは十分に活用できているでしょうか？

メジャーリーガー達から絶大の信頼を得るストレングスコーチ、エリック・クレッシィが、回旋パワーのみでなく、統合されたコアのトレーニングとして、身体の左右左を整えるため、減量トレーニングのバラエティとしても活用できるメディスンボールの実践的な取り入れ方を解説した、キネティコスMOVEPRO「メディスンボールトレーニングを最大限に活用する」4時間ウェビナー収録ビデオをお届けします。

回旋動作に関わる従来のトレーニングが持つ問題点に関して、そして実際のドリルに関して、エリックが丁寧にわかりやすく解説しているウェビナー収録ビデオの抜粋部分を無料でチェックできるこのリンクをクリックしてみてください。

4時間のウェビナー収録ビデオに加えて、89枚のレクチャーハンドアウトPDF、そして42本のエクササイズビデオが含まれるエリック・クレッシィの「メディスンボールトレーニングを最大限に活用する」を特別割引価格でご購入いただけるのは、7月26日（月）の正午12:00まで！残すところ48時間です。