#3ジム内外のギャップを埋めるために、ライフスタイルプランをプログラムに組み込む
ライフスタイルがコントロールされていない場合、クライアントがあなたと一緒に過ごす時間があまりにも短いために、実際には何も変えることができない、というのが現実です。平均的なクライアントを週に4時間トレーニングするとして、彼らの時間の98 ％はあなたの影響を受けていません。
明らかに、クライアントの全体的な健康に投資すべきではありますが、ライフスタイルを気にするべき別の理由とは：クライアントが期待している結果を見ていない場合、たとえそれがあなたのせいではないとしても、あなたのトレーニングが価値を下げてしまうということです。
さらに、人々は自分の行動の影響を見積もるのが非常に苦手です。
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