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肩甲骨の安定性は神話でしょうか? パート1/2

マイク・ロバートソン
マイク・ロバートソンMike Robertson Robertson Training Systems 代表/CSCS

この1年間、私は“コレクティブエクササイズの事実と虚偽”について、10億回もプレゼンテーションを行ってきました。

というのは少し大げさかもしれませんが、間違いなく数多くのプレゼンテーションを行いました。

私が常に立ち返る話題の一つは、肩甲骨の安定性ですが、最近は、より多くの質問を自問自答するようになっています。ここで問題なのは、白黒はっきりした明確な回答は、ほとんど出てこないということ。これは問題のようでありながら、実は間違いなく良い事なのです。

ジョイント・バイ・ジョイント(各関節)アプローチの要約

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