マイクロラーニング
隙間時間に少しずつビデオや記事で学べるマイクロラーニング。クイズに答えてポイントとコインを獲得すれば理解も深まります。
自身の不安に関して私は何をするか
痛みを抱えている人たちの多くは、痛みとともに不安感を抱えています。自身も不安の感覚と取り組んでいる理学療法士のアダム・ウルフが、単なる不安感や、痛みに伴う不安感など、様々な不安に対して行うことができる対応策についてシェアをするビデオをご覧ください。
累積的評価を通して全体像を得る
身体部にの痛みと脳の関係性に対しての治療的介入において、神経解剖学的な理解は大きな助けとなります。小脳の働きをチェックしたり、視覚や前庭覚への情報入力をチェックしたりしながら、評価情報を累積していくプロセスについて理学療法士のアダム・ウルフが解説します。
視覚系を使う
神経系へのアプローチを治療に多く取り入れている理学療法士のアダム・ウルフが、目の動きや前庭動眼反射を評価に取り入れる方法と、何らかの問題がある場合の対応方法について、わかりやすくシンプルに解説します。
モビリティ
モビリティとは、柔軟性とどのように異なるのか？荷重した状態での組織の伸長を重要視する理学療法士のアダム・ウルフが、FRCの概念やテンセグリティの概念を含めた彼にとってのモビリティの定義を語るビデオをご覧ください。
運動制御の適用
運動制御とは何か？説明してください、と言われるとどう定義づけようか頭を捻ってしまう奥深いテーマではないかと思います。理学療法士のアダム・ウルフが彼の治療や指導のアプローチにとって重要である運動制御の意味合いについて解説するビデオです。
足の痛みの評価とプログレッション
足底に痛みがある人に対して行うテストの方法と、実践的な改善のためのアプローチを段階的に具体的に理学療法士のアダム・ウルフが紹介します。皆さんもぜひ試してみてください。
職場でできる2つのヨガポーズ
オフィスで仕事をしている時に、同じ姿勢で長時間過ごすこと自体が痛みを引き起こす要因の一つにもなり得ます。理学療法士のアダム・ウルフが、職場の環境で椅子を使って実行することができる簡単で効果的なストレッチをご紹介します。
サスペンショントレーナーを使用した胸椎モビリティマニュアルセラピー
サスペンショントレーナーを使用して、クライアントや患者さんへハンズオンのテクニックを適用することで、胸椎や股関節の動きを促進する方法のアイデアを理学療法士のアダム・ウルフがご紹介します。骨の動きと関節の相対的な動きを理解して効果的にアプローチしたいですね。
胸椎のモビリティとファシアのライン
サスペンショントレーナーを利用して、様々なファシア（筋膜）のラインへ働きかける方法のアイデアを理学療法士のアダム・ウルフがご紹介します。アンテリア、ポステリア、ラテラル、そしてアンテリアとポステリアのX状のつながりにも注目をします。
バイパーでのスクワットパターン
理学療法士のアダム・ウルフが、様々なツールに使われることなく使いこなす応用方法をシェアするツールをルールするシリーズで紹介するのは、バイバー。ローデットムーブメントトレーニングのコンセプトと共にシンプルな活用方法をご紹介します。
トランスフォーメーショナルゾーンと運動制御
グレイインスティチュートで、トランスフォーメーショナルゾーン（TZ)と呼ぶ、動きの方向が切り替わるゾーンについて、いくつかの例を挙げながら、理学療法士のアダム・ウルフが解説をします。TZを理解することが動きをより理解することにも繋がります。
職場で立っている時に様々な足のポジションを試す
コンピューターに向かって仕事をする時、椅子に座って同じ姿勢で長くいることであちこちに痛みが出てくることを経験したことがある人は少なくないと思います。立ち上がって仕事をすれば良いじゃないか？ということで立ち上がっても同じ姿勢で立っていれば同様なことが起こる。アダム・ウルフが解決策をご紹介します。