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ハムストリングスの強化を目指したトレーニングが好きです、という人は意外に少ないんじゃないかと思いますが、ハムストリングスの怪我を予防するためには必須のエクササイズでもありますよね。ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、彼のお気に入りトップ7を紹介します。
