私が中学生だったころ、地元の本屋に足を運んで、毎月必ずFLEXという雑誌の最新号を買っていました。ティーンエイジャーだったので、私の動機はシンプルなものでした：女の子たちが感心するように、腕を太くし、腹筋を割る方法を学びたかったのです。
私は、「コンディショニング」という言葉の意味さえも知らなかったと思います。ボディビルの雑誌に体脂肪を落とすために空腹状態で有酸素運動を行うことについて書いてあったので、それが私の行ったことのすべてでした。
パフォーマンスのためのコンディショニングとの初めての本当の出会い
成長し、大学でストレングス＆コンディショニングについて勉強するにつれ、私が何も知らなかった別のトレーニングの世界があることに気づきました。
マイクロラーニングの
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