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競技スポーツのためのコンディショニングプログラムを、競技シーズンに合わせていくつもの段階に区分けして指導できていますか？競技で必要となる心臓血管系のコンディショニングのベースを作るのはいつか？より特化すべきなのはいつか？はっきりと答えられるでしょうか？
