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心拍トレーニングを修正する3つの方法 パート1/2

ジョール・ジェイミソン
ジョール・ジェイミソンJoel Jamieson BioForce HRV / 8 Weeks Out 代表

2008年のことですが、私はPolar社を説得し、チームでの心拍数モニタリング使用法を広く伝えるのを手伝う代わりに、Polar Team 2心拍数モニタリングシステムを一台譲ってもらいました。

すぐにジムに大きなテレビを設置し、すべてを接続し始めました。

この類の技術のごく初期だったので、セットアップして稼働させるのは非常に手間がかかりました。iPadなんて存在する前のことでしたから、特別なPDAを購入し、それをテレビに接続する方法を考え出さなければなりませんでした。

しかし、やっと動作させることができると、もう最高でした!

初めて、トレーニング中の全員の心拍数を見ることができたのです。さらに重要なのは、リアルタイムの心拍数を使ってグループを指導できるようになったということです。

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