（これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つのステップを取り上げた5回シリーズのパート2です。）
ステップ3 - 短期・長期ビジョンの開発
トレーナーやコーチに見られる最大の問題のひとつは、短期的なことに集中しすぎることです。
例えば、体重を50ポンド落としたいという人があなたのところに来たとしたら、可能な限り素早くなんらかのポジティブな変化を見たいというのは理にかなっています。
彼らを1～2週間ジムでぺちゃんこにすれば、そのような変化が見られるかもしれませんが、その代償は何でしょうか？
怪我をするかもしれません。
疲れ果て、打ちのめされていると感じるかもしれません。
あるいは、これはきつすぎると判断して、いっぺんにやめてしまうかもしれません！
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