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伏臥位の股関節伸展アセスメント
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ジーン・サリヴァンJean Sullivan
A Body of Work 代表/ピラティスマスタートレーナー
2013年11月9日&10日の2日間にわたって開催された、ジーン・サリヴァン(ITTピラティス創始者)のアセスメントワークショップから、伏臥位での股関節伸展の動きのアセスメントと、動きの矯正エクササイズの考え方をご紹介します。
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