マイケルは、トレーニングとリハビリに25年以上にわたる経験を持つ、臨床ベースのアスレチックトレーナーである。NATA認定アスレチックトレーナー、カリフォルニア州理学療法助手、ニューイングランド大学の非常勤講師、およびポスチュラル・リストレーション・インスティチュート(PRI)の認定クリニシャンとして活躍する。個人を対象とした治療、リハビリを専門とし、あらゆるレベルのアスリートへの指導／治療経...
スレッドザニードルのバリエーション
2023/09/18配信
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ストレッチでよく利用されるスレッドザニードル（四つ這いのバージョン）を実行する際に、伸ばすべきでない組織を伸ばしてしまったり、過剰に組織を伸長してしまうことは怪我にもつながる可能性があります。より安全に効果的に実行するためのバリエーションをマイケルが紹介してくれます。
