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マッサージスティックのようなツールを使用する際に、単に筋肉の方向に沿って上下にコロコロ転がすのではなく、軟部組織の層になっている構造に対して、より効果的にアプローチをするためにマイケル・ムリンが推奨する方法とはどのようなものなのでしょう？
