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エネルギーシステム、無酸素系、有酸素系、コンディショニング、持久力、パワー＆スピード、などなどエネルギー系に関わる生理学的プロセスを、コンディショングのスペシャリストであるジョール・ジェイミソンが、実践的に分かりやすく説明するビデオをぜひチェックしてみてください。
