1:46
肋骨のコントロール
マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。
ジーン・サリヴァンJean Sullivan
A Body of Work 代表/ピラティスマスタートレーナー
開き過ぎてしまったり、閉じようとして屈曲してしまったり、肋骨のアライメントを正しく整えるのは、思いのほか難しいことではないでしょうか?シンプルな動きを通して、分かり易く繊細に、肋骨のアライメントを整えるヒントをジーン・サリヴァンがシェアしてくれます。
マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。