コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
自分自身でトレーニングのプログラムを作成する時、好きな書目を優先して、嫌いな種目や不得意な種目を無意識に避けてしまっている傾向にありませんか？自分自身のプログラムを振り返ってみて、なんか偏りがないかどうか確認するのは必要なプロセスですね。
