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TRXのみのサーキット
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コーチ・ドスCoach Dos
スピード、ストレングス&コンディショニングコーチ
高重量高負荷のイメージの強いコーチ・ドスが、旅行をする際などにいつも活用している TRX サスペンショントレーナーのみを使用したタイムベースのサーキットを紹介してくれます。タイムベースでもレップベースでもぜひ試してみてくださいね。
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