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テニス選手のためのウォームアップのアイデア
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
テニス選手達が楽しみながら効果的に行うことができるウォームアップを、モビリティに注目したり、手と目のコーディネーションに注目したりする観点からリー・タフトが紹介します。楽しそうなドリルが盛り沢山です!
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