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ローボックストレーニングを使用する理由

リー・タフト
リー・タフトLee Taft Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

先日、私の指導するアスリートがワークアウトの一環としてローボックストレーニングを行いましたが、なぜより多くのコーチやトレーナーがこの形式のトレーニングを使用しないのか、私には理解できません。

ローボックストレーニングを使用する理由:

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