2013年10月4日＆5日に開催された、トーマス・マイヤースのハンズオンクラス“構造の支点”の7つの重要ポイントの最後。後頭骨の下側、後頭下筋の三角形のエリアは、目と背骨の動きの調整にも関与しています。頭部前突の姿勢において、短縮しがちなこのエリアを効果的にリリースする方法をご紹介します。
ポイント #7：視覚 - 後頭下三角
ポイントを見つける：後頭骨の下側、項線及び半棘筋の前方
方向：頭頂に向かって上方へ
重要性/意義：スーパーフィシャルバックラインの機能的な中心、目と背骨の動きを調整する
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
