2013年10月4日＆5日に開催された、トーマス・マイヤースのハンズオンクラス“構造の支点”の7つの重要ポイントの最後。後頭骨の下側、後頭下筋の三角形のエリアは、目と背骨の動きの調整にも関与しています。頭部前突の姿勢において、短縮しがちなこのエリアを効果的にリリースする方法をご紹介します。
ポイント #7：視覚 - 後頭下三角
ポイントを見つける：後頭骨の下側、項線及び半棘筋の前方
方向：頭頂に向かって上方へ
重要性/意義：スーパーフィシャルバックラインの機能的な中心、目と背骨の動きを調整する
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