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従来とは異なるコアの強化
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
側方への加速、減速、方向転換をする際に必要なコアの働きは、従来のコアのエクササイズのみで十分なのでしょうか?アスリートのスピードを伴う側方への動きに対応できるコアの強化方法を、リー・タフトがご紹介します。
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