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SAQ ウォームアップパート2:アップライト
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォーミュラの実技から。SAQドリルのためのアクティベーション&モビリティードリルを含む立位でのウォームアップセクションをご紹介します。
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