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ロールダウンを行う際に、身体後ろ側に向かって呼吸を送り込むようにタクタイル（触覚）のキューイングを提供することで、背面の伸長と拡張を促す方法を、カリン・ガートナーがご紹介します。ロールダウン＆ロールアップというシンプルに見える動きのニュアンスへの理解が深まりますね。
